1. WIEK: 20 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Chce zrobic pierwszy cykl. Kupilem 2 flakony propa alchemi, 100 mety 10mg razak i listek 12 tabsow clomidu na odblok. Wystarczy towaru na cykl? Kolega polecal mi kupic 3 flakony propa i drugi listek clomidu, ale mowil ze w ostatecznosci moze byc tyle co mam. Mowil zeby brac 1ml co dwa dni i mete 3 razy dziennie po 1 tabsie. Esentiale forte 2 [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam ma zakupiony trenabol depot 100 mg dwie ampułki czyli 20 ml.w zwiazku ztym mam pytanie odnosnie co do tego zakupic ,prop czy meta ,tutaj prosiłbym o rozpiske razem z odblokiem.Chciałbym mozliwie jak [...]
[...] moja przygoda z saa i sam nie wiem co dokladnie wybrac propa czy prolke a moze zupelnie cos innego? Dodam ze jezeli chodzi o prolke to mam dostep do aptecznego polskiego w 100% pewnego. Nie wiem rowniez czy nie dorzucic do tego cos innego np. Winko. Co mi panowie radzicie? Prosze o konstruktywne odpowiedzi. Zmieniony przez - cegla99 w dniu [...]
[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100 kg x 8 MARTWY CIĄG: - 120- kg x 8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - bd WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 85 kg x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - bd [...]
[...] -biceps:43 po 46 -klatka: 125 po 127 -udo: 65 po66 -talia: 95 po90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24m w tym 3 miechy brake 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 150 gr plus 100g z supli -węglowodany:okolo100 gr tak samo -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]
Witam,mam pytanie odnosnie cyklu ktory zaczolem juz jakis czas temu,mianowicie rozpoczolem cykl od tescia propionat 100mg/1ml(alchemia)i test enanthat 200mg/1ml(alchemia)propa bralem ok,600mg/tydz a enanthata 700-800mg/tydz,i tak to trwalo przez ok,8tyg,nastepnie strzal hcg 5000jm w dawkach po pół,i przejscie na cypionat i [...]
[...] wołowina 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 50 super anabolu i 50 decadurabolin holenderska. 3 miesiące przerwy 2 - 30 deki i 30 sustanonu 6 miesięcy przerwy 3 - 100 anapolanu, 30 deki i 30 sustanonu. w między czasie Mutant mass , gainerator, nitrobolon , masacra, creatyna olimp 1250 , no-xplode oprócz tego trenbolon , boldanon , test [...]
BEDZIE TAK 1-3 PROLO 100mg 2x1ml co 4dni 4-11 cypio 200mg 1ml co 4dni 1-9 mietek 10mg x3tab. każdego dnia może winko jeszcze? Tesciu zmieszany bo tak juz dostałem.... DO tego pokazny arsenał supli.... Mam jeszcze dece ale odradzono mi....ew. jak ja dodać?? Jaki odblok do tego???(bardzo ważne dla mnie) dodam ze libido troszke kuleje. 1. WIEK: 30 [...]
Witam, od razu mówię, że mam tylko domową siłownię (ławka, 2x sztanga, hantle, 100 kg obciążenia) więc cudów nie ma :( ale jakoś muszę sobie dawać radę. (Od października zapisze się na profesjonalną siłownie.) Proszę, aby ktoś pomógł mi go skorygować. Oto on: Poniedziałek Plecy 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 4 serie-8/8/6/6 2. MARTWY CIĄG 4 [...]
witam zakupiłem 10 rakiet susty z egiptu i 100 tabsów wina.Pytanie jak dawkowac i kiedy odblok i czym mam ? mozliwosc kupienia tylko nolvy i cloma ,niestety Na dokupinie koksu juz nie ma szans takze cykl tylko z tego co mam.1. WIEK:29 2. WAGA:96 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 g [...]
szczerze to watpie ze tyle bierzesz moj kumple chodzi na silke 1rok ma 17lat na klate bierze okolo 65-70 na biceps 30-35 w lapie ma 31-32 klata 100-105.WIec jak pokazesz ze 40 na biceps wzioles to wtedy uwieze
[...] Kiedyś robiłem diete ale teraz jem wszystko jak leci dlatego pisze o Pomoc ;( -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Metanabol 100 tabsów 8. TRENING: nie za bardzo wiem co tu wpisać - klatka, plecy,bic,tric,barki 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jakieś 3 [...]
[...] tycia teraz chyba się wyruwnało, 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE: przed redukcją 110 kg obecnie 100 kg Proszę o pomoc tak z oczytania własnego myślałem nad deca albometka Ale to wy jesteście specjalistami pradźcie mi odblok cykl wszystk już ogarnę tylko co brac [...]
[...] sie wazyl i jezeli waga bedzie stala w miejscu to dorzucam 200kcal do DNT i DT i tak az do skutku. Dieta: B/t/w B 2.5 W 5.6 T 1.2 To jest pryzkladowa dieta, W DT bede pic 100g carbo po treningu,oczywiscie bede jadl duzo wazyw.W najblizszym czasie kupie omege -3 i bede jadl do posilku z najwieksza iloscia tluszczy. Czyli w DT bede jadl 3600 [...]
[...] NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: wystarczająco -węglowodany: wystarczająco -tłuszcz: wystarczająco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 100 tabs + omadren 250 8. TRENING: masa / siła 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta + omka. miesiąc temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] Niedziela: Wolne. Na siłowni na wszystko robię zazwyczaj 3-4 ćwiczenia, każde po 3 serie 10-12 powtórzeń. Dodatkowo codziennie wieczorem, przed umyciem się brzuszki ( koło 100 narazie, pewnie z czasem będzie więcej) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Spadek tkanki tłuszczowej, rzeźba Staż treningowy na [...]